Subtile Anzeichen für emotionalen Missbrauch

5 Anzeichen für Emotionalen Missbrauch (April 2019).

Anonim

Es wurde viel über offensichtliche Anzeichen von emotionalem Missbrauch geschrieben, von denen die meisten auf festgefahrene Verhaltensweisen hinweisen, die sich ohne intensive, spezialisierte, professionelle Intervention eher verschlechtern als verbessern. Unten sind weniger offensichtliche und korrigierbarere Anzeichen dafür, dass eine Beziehung missbräuchlich ist oder auf dem Weg dazu ist.

1. Mindestens einer der Partner beurteilt die Perspektive des anderen, ohne zu versuchen, sie zu verstehen. Dies ergibt sich aus der Intoleranz gegenüber Unterschieden, die in Beziehungen tendenziell starrer werden, was zu einem offeneren abweisenden und abwertenden Verhalten führt.

2. Mindestens einer der Partner zieht es vor, Vorwürfe zu machen anstatt sich auf Verbesserungen zu konzentrieren. Schuld gibt eine Dosis Adrenalin, die vorübergehend Energie und Vertrauen erhöht. Sobald die Schuldzuweisung zur Gewohnheit wird, wird das Gehirn es automatisch tun, wann immer es Adrenalin will. Aufgrund des Toleranzeffekts von Adrenalin - es braucht mehr und mehr davon, um das gleiche Maß an Energie und Vertrauen zu erhalten - wird die Schuld mit Sicherheit schlimmer und führt schließlich zu entwertendem und erniedrigendem Verhalten.

3. Mindestens einer der Partner sagt dem anderen, wie er denken und fühlen soll, in einem Versuch "hilfreich zu sein". Dies zeigt einen Mangel an Wert für die Individualität des anderen, die sich in dem Maße verschlechtern wird, in dem die Integrität eines Menschen geopfert wird für das Ego des anderen.

4. Mindestens einer der Partner zeigt Reue für verletzende Bemerkungen oder Verhalten, aber nicht Mitgefühl. Reue kommt nach verletzendem Verhalten und konzentriert sich darauf, wie schlecht er / sie sich fühlt. Mitgefühl verhindert verletzendes Verhalten, indem es sich darauf konzentriert, wie sich die verletzte Person fühlt und was es zur Reparatur braucht. Mitgefühl erhöht sich selbst, während Reue sich selbst abwertet. Das abgewertete Selbst missbraucht eher als das geschätzte Selbst.

5. Mindestens einer der Partner zieht Zuneigung und Verbindung angesichts von Meinungsverschiedenheiten zurück. Dies macht die Verbindung von einer Vereinbarung abhängig, die sie systematisch schwächt. Die Implikation ist, dass ein Partner angesichts von Unstimmigkeiten nicht liebenswert ist. Dieses stillschweigende Urteil wird auf verschiedene Arten mit größerer Häufigkeit und Intensität mitgeteilt werden.

6. Mindestens einer der Partner behauptet, der andere sei "zu empfindlich". Impliziert, dass etwas mit dem anderen nicht in Ordnung ist, weil es durch verletzende Bemerkungen oder Verhaltensweisen verletzt wurde und stillschweigend die Wiederholung von verletzendem Verhalten rechtfertigt.

7. Mindestens einer der Partner impliziert, dass der andere nicht kompetent, schlau oder einfallsreich genug ist (ohne zu sagen). Diese Haltung wird schließlich kontrollierendes und dominierendes Verhalten rechtfertigen.

8. Mindestens einer der Partner betrachtet den anderen in irgendeiner Weise als minderwertig oder ungeordnet. Dies wird sich zunehmend abwertend und erniedrigend ausdrücken.

9. Mindestens einer der Partner verwendet Sarkasmus. Sarkasmus ist eine Methode, Feindseligkeit auf sozial akzeptable Weise auszudrücken. Wenn ein Partner es verteidigt, indem er den Sinn für Humor des anderen angreift, wird der Missbrauch mit ziemlicher Sicherheit offener und virulenter werden.

10. Mindestens einer der Partner läuft auf Eierschalen, um einen enttäuschten Blick in den anderen zu vermeiden. Wenn einer oder beide Partner das Nachschätzen und die Selbstbearbeitung vornehmen, um einen unangenehmen Austausch zu vermeiden, wurde subtiles Missbrauchsverhalten bereits internalisiert. Irgendwann wird es offener werden.