Blick auf unsere Vergangenheit: Eskapismus oder Exploration?

Unterwegs sein: Der Literaturclub im Juni (Juni 2019).

Anonim

In einer Kultur, die sich auf Fortschritt und futuristische Bestrebungen konzentriert, warum sollte jemand Zeit in nostalgischer Träumerei verbringen? Nostalgie hat einen langjährigen Ruf als eine maladaptive Beschäftigung mit der Vergangenheit, die die Wertschätzung der gegenwärtigen, realistischen Problemlösung hemmen und voranbringen kann. Die empirischen Beweise haben jedoch ein sehr anderes Bild von Nostalgie als eine gesunde Dimension der menschlichen Erfahrung ergeben.

Nur im Augenblick zu leben wäre nicht nur unerwünscht, es wäre auch sinnvoll möglich. Die Momente, die wir erleben, sind durchdrungen von der Bedeutung, die wir uns im Laufe eines Lebens angesammelt haben. Eltern, die Zeuge ihres Sohnes oder ihrer Tochter werden, die ihr Hochschuldiplom erhalten oder einen Sportpreis gewinnen, erleben den Höhepunkt von Freuden und Kämpfen, Meilensteinen und Rückschlägen, Bewunderung und Angst und vor allem Liebe. Die Bedeutung des Moments der Errungenschaft ist reich an all der Vergangenheit, die dazu beigetragen hat. Die Kraft der Vergangenheit besteht nicht darin, Eltern oder Kinder daran zu hindern, sich vorwärts zu bewegen, sondern sich aktiv in eine unbekannte Zukunft zu begeben.

In einer Zeit des schnellen sozialen und technologischen Wandels motiviert die Nostalgie die Proben vergangener Erfahrungen, die uns an unser authentisches Selbst erinnern können. Inmitten eines Kaleidoskops der sozialen und persönlichen Transformation erschafft uns die nostalgische Erinnerung die Erinnerung an die eine Konstante - wir sind die Quelle unserer Gedanken, Handlungen und Gefühle über Zeit und Wandel hinweg. Indem wir eine Beziehung zu alten Teilen unseres Selbst aufrechterhalten, können wir unsere Entwicklung messen und ein Gefühl der Kontinuität aufrechterhalten. Nostalgie erlaubt uns, unser früheres Selbst zu besuchen, nicht bei uns zu bleiben. Besonders in schwierigen Zeiten kann die Verbindung mit unserem früheren Selbst den Komfort und die Sicherheit wiederherstellen, die wir früher hatten. Miranda Lambert drückte in dem Lied " The House That Built Me" eine solche stärkende Kraft aus. In ihrem Elternhaus erklärt sie: "Ich dachte, wenn ich diesen Ort berühren oder fühlen könnte, könnte diese Zerbrochenheit in mir anfangen zu heilen. Hier draußen ist es, als wäre ich jemand anderes. Ich dachte, dass ich mich vielleicht finden könnte. "

Das Zurückholen hilft uns, die Menschen wiederzuentdecken, die zu dem wurden, was wir heute sind. Eltern, Trainer, Freunde, Verwandte, religiöse und soziale Vorbilder trugen alle zum Guten und zum Schlechten zu der Person bei, die wir geworden sind. Wir definieren uns selbst teilweise in Bezug auf unsere Beziehungen. Jessica Andrews sang: "Ich bin Rosemarys Enkelin, das Ebenbild meines Vaters." Sich daran zu erinnern, dass wir getrennt sind, aber verbunden sind, stärkt uns für die schwierigen Zeiten. Wie Andrews sang: "Sollte mein zartes Herz gebrochen sein, werde ich diese Tränen weinen, die wissen, dass es mir gut gehen wird, denn nichts ändert, wer ich bin." In Zeiten der Enttäuschung oder des Bedauerns, dass die Menschen uns für wen geliebt haben Wir erinnern uns daran, dass wir würdig sind, geliebt zu werden.

Der amerikanische Schriftsteller Hawthorne beobachtete, dass in jeder Krise der größte Trost, der sich aus der Vergänglichkeit aller Dinge ergibt, die Erkenntnis ist, dass "auch dies vergehen wird". Nostalgisches Erinnern fördert diese Einsicht und hilft uns, die Perspektive zu behalten. Die Forschung hat gezeigt, dass Nostalgie unsere soziale Verbundenheit stärkt und uns hilft, unsere Stimmungen zu regulieren. Aber ermutigt uns die Zuflucht in der Vergangenheit, den Umgang mit unseren Problemen zu vermeiden?

Die Forschung zeigt, dass nostalgische Menschen in stressigen Zeiten damit zurechtkommen, ihre Emotionen zu verstehen und zu lösen und emotionale Unterstützung von anderen zu suchen. Sie profitieren nicht nur von Komfort, sondern auch von direkter Problemlösung. Die Forschung hat gezeigt, dass Nostalgie mit größerer Aufmerksamkeit für das Denken und die Strategiebildung verbunden ist und dann Maßnahmen zur Verbesserung der Situation ergriffen werden. In Umständen, die außerhalb der Kontrolle einer Person liegen, profitieren nostalgische Menschen eher von einer positiven Neubewertung und lernen etwas konstruktives von der Erfahrung. Im Gegensatz zu dem negativen Stereotyp der Nostalgie als Eskapist oder als Rückzug in eine idealisierte, nicht existierende Vergangenheit, hängt die Nostalgieanfälligkeit nicht mit dysfunktionalen Bewältigungsstrategien wie Verleugnung, Rückzug, Selbstvorwürfen oder Drogenmissbrauch zusammen. Nostalgische Träumerei ist nicht nur ein Versuch, in der Vergangenheit zu leben oder Trost in der Fantasie zu suchen. Es ist ein Besuch in unserer Vergangenheit, um Kraft und Einsichten zu finden, die uns helfen werden, Widrigkeiten zu überwinden und Fortschritte zu machen.

Wie hilft uns die Wiederholung unserer Vergangenheit, mit der Gegenwart umzugehen? Die Forschung hat gezeigt, dass unsere Kindheitserfahrungen eine Grundlage bilden, um zu lernen, mit Stress und herausfordernden Situationen umzugehen. Als Kinder beobachteten wir, wie unsere Eltern in Zeiten schlechter Zeiten Geld budgetieren, anderen, die weniger Glück haben, helfen oder sich um ältere Verwandte oder Freunde in Not kümmern. Gesunde Beziehungen in der Kindheit fördern das notwendige Vertrauen, um unsere Vertraulichkeiten offen zu legen und um Rat und Hilfe zu bitten. Nachdem wir genährt wurden, wissen wir, wie wir uns ernähren können. Nachdem wir schwierige Ereignisse erlitten und überlebt haben, haben wir den Mut und das Selbstvertrauen, hartnäckig zu bleiben und Widrigkeiten zu überwinden. Einsamkeit in der Kindheit, friedvolle Zeiten am See oder Radfahren entlang eines Naturlehrpfads lehrte uns, vor dem Handeln nachzudenken, zu planen und zu bewerten, die Bedeutung unserer Erfahrungen zu schätzen und zu entdecken, wer wir sind und sein möchten.

Die Unschuld der Kindheit kann die Jugend vor der völligen Härte der Wirklichkeit schützen. In seinen Memoiren erinnert sich Stefan Szpuk an seine Kindheit während der Hungersnot in der Ukraine von 1932 bis 1933: "Meine Gedanken kehrten oft in jene Jahre zurück, in denen ich mit Wolodimir und unseren Freunden bei Sonnenschein in unserem Dorf herumlief. Obwohl wir hungrige Jungen mit bloßen Füßen waren, waren wir glücklich genug. "Erinnerungen an die Freude inmitten von Widrigkeiten können an Kinder und Enkel weitergegeben werden. Der Vater erzählte von Kindheitstagen während der Weltwirtschaftskrise in den USA und lachte, als er auf dem Weg zur Schule eine Karotte oder Bohnen in einem Gemüsegarten fand. Wenn stressige Zeiten uns Hoffnung oder Glückseligkeit rauben, können wir Quellen der Freude und des Sinnes wiederfinden, indem wir in unsere Vergangenheit blicken.

Weiterführende Literatur

Batcho, KI (2015). Was deine ältesten Erinnerungen über dich verraten. Psychologie heute . //www.psychologytoday.com/blog/longing-nostalgia/201504/what-your-oldest-memories-reveal-about-you

Batcho, KI (2013). Nostalgie: Rückzug oder Unterstützung in schwierigen Zeiten? American Journal of Psychology, 126, 355-367.

Batcho, KI (2013). Nostalgie Inventar. App für iPhone, iPad und iPod touch. Okechukwu, Entwickler. //itunes.apple.com/us/app/nostalgia-inventory/id591429922?mt=8

Batcho, KI (2012). Besser als gestern: Werde mehr als du warst. Psychologie heute . //www.psychologytoday.com/blog/longing-nostalgia/201208/besser-ester-meistens-more-who-you-were

Batcho, KI (2012). Kinderglück: Mehr als nur ein Kinderspiel. Psychologie heute . //www.psychologytoday.com/blog/longing-nostalgia/201201/childhood-happiness-more-just-childs-play

Batcho, KI, Nave, AM & DaRin, ML (2011). Ein retrospektiver Überblick über Kindheitserfahrungen. Journal of Happiness Studies, 12, 531-545.