Das Leben in vollen Zügen

Inspiriert von Cyrils Leben – Das Leben in vollen Zügen genießen! (Juli 2019).

Anonim

So viel ist in der Welt seit dem brutalen Töten des amerikanischen Journalisten Steven Sotloff vor fast achtzehn Monaten geschehen. Ich stieß auf einen Teil eines Briefes, den er seiner Familie geschrieben hatte, bevor er getötet wurde. Es erscheint angemessen, einen Blogeintrag, den ich am 15. September 2014 geschrieben habe, über seinen Tod zu erzählen, um uns daran zu erinnern, wie wir jeden Tag leben.

"Jeder hat zwei Leben. Ein zweites beginnt, wenn du erkennst, dass du nur eins hast

.

. Umarme dich jeden Tag. Bitte wissen, dass es mir gut geht. Lebe dein Leben in vollen Zügen und bete, dass du glücklich bist. "

-Steven Sotloff

Mein Freund hat mich letzte Woche angerufen, um über den brutalen Mord an dem Journalisten Steven Sotloff zu sprechen. Sie erzählte mir, dass die Nachricht von seinem Tod, zusammen mit dem Mord an dem Journalisten James Foley, sie zu einem Ball in ihrem Schrank zusammengerollt hatte, der über die Gewalt der Welt, in der wir leben, schluchzte. Sie fühlte, dass es ein schrecklicher Verlust von zweien war mutige, gute Seelen, die auf der Welt waren, um es besser zu machen.

Während wir beide tief Luft holten und eine lange Pause machten, las ich ihr die obigen Zitate aus Steven Sotloffs Briefen vor, die heimlich aus dem Gefangenenlager geschmuggelt wurden. Er hat uns alle mit einer tiefen Gabe hinterlassen, darüber nachzudenken und sich möglicherweise in unser Leben zu integrieren, und ich wollte, dass meine Freundin dieses Licht in all der Dunkelheit sieht, die sie fühlte.

Ich denke, die meisten von uns wissen, was Steven meinte, als er sagte: "Jeder hat zwei Leben. Ein zweiter beginnt, wenn du erkennst, dass du nur einen hast." Wie oft haben wir einen Freund oder einen geliebten Menschen verloren und uns verpflichtet, keine weitere Minute zu verschwenden und jeden Tag unseres Lebens zu schätzen? Oder waren wir krank und wurden besser und sagten, dass wir unser Leben nie wieder als selbstverständlich ansehen werden? Vielleicht hat sich eine furchtbar stressige Situation entwickelt und wir haben geschworen, mehr Wertschätzung für das zu haben, was wir haben, und uns keine Sorgen zu machen.

Es gibt Menschen auf der Welt, wie Steven und James, die unvorstellbaren Situationen gegenüberstehen, die wirklich entsetzlich sind. Aber die Probleme, die die meisten von uns, die diesen Beitrag lesen, haben, sind weniger so. Für die meisten von uns, die sich mit Stress, Gefahr oder Tod abmühen und schwören, unser zweites Leben zu schätzen, vergessen wir mit der Zeit oft unsere Hingabe an die Kostbarkeit jedes Augenblicks. Der tägliche Stress unseres Lebens verzehrt unsere Gedanken und wir gehen automatisch weiter, anstatt diese großartige Tasse Kaffee zu trinken, unseren Spaziergang mit unserem Kind zu einem Termin oder einen ruhigen Abend zu Hause. Wir kehren zum ersten Teil unseres Lebens zurück, wo wir denken, dass wir die Freude und Leidenschaft für einen weiteren Tag in der Zukunft ablegen können. Wir denken, wenn wir nur unsere Zeit in unsere Zeit investieren, wird es später Zeit sein, das Beste aus dem Leben zu genießen.

Für Steven Sotloff vermute ich, dass sein akutes Bewusstsein, wie kostbar das Leben sein kann, unausweichlich war und es ihn dazu brachte, seine Familie wissen zu lassen, dass jeder Tag in Fülle gelebt werden muss. Es scheint, dass er mit dem Wissen sehr vertraut wurde, dass jeder Tag dein letzter sein kann oder dass er sich so verändern kann, dass du dich nach den sorgenfreien Tagen sehnst, wenn du alles als selbstverständlich hinstellst.

Wie können wir uns an die Kostbarkeit eines jeden Tages unseres Lebens erinnern, wenn wir sie leben? Für mich war es eine Praxis der Dankbarkeit. Es ist nicht so, dass wir uns nicht über schlechte Dinge aufregen sollten, die in unserem Leben oder in der Welt passieren - manchmal ist es die natürlichste und angemessenste Reaktion, verärgert zu sein. Es ist nur eine Frage des Dankes, uns eine Perspektive zu geben, was wichtig ist und was wir haben. Das Finden und Halten von Dankbarkeit ermöglicht es uns, den Schmerz, Stress oder Ärger, den wir fühlen, an einem größeren Ort zu positionieren - ein Ort, der uns die Kraft gibt, durchzuhalten und nicht jede unangenehme Sache unseren Tag ruinieren lässt.

Vorausgesetzt, wir gehen mit den üblichen Stressfaktoren und Verstimmungen in unserem Alltag um, kann Dankbarkeit ebenso zum gewohnten Denken in unserem Leben werden wie die Gewohnheit, sich zu beschweren. Es ist eine Wahl und tägliche Praxis, das Leben anders zu sehen. Mit Dankbarkeit ändern wir unseren Hyperfokus auf die Dinge, die uns belästigen, und wir erweitern uns, um den gesamten Ausblick auf unser Leben zu sehen. Wir hören auf, nur nach den Fehlern zu suchen und schauen auch nach dem, was im Moment wundervoll und herrlich ist. Dies ist mehr als nur ein Optimist anstelle eines Pessimisten. Es lebt in unserem "zweiten Leben", indem es das Leben in seiner Gesamtheit sieht und alles anerkennt. In der Tat, wenn wir das regelmäßig tun, sehen wir, dass es so viel gibt, wofür wir dankbar sein können, und wir werden uns bewusst, dass so viel auf unserem Weg ist. Unsere Gedanken finden in unseren täglichen Aktivitäten mehr Leichtigkeit und eine tiefe Wertschätzung für unsere Erfahrungen entsteht.

Gegen Ende unserer Unterhaltung hörte ich meine Freundin seufzen. Sie sagte, dass sie manchmal so überwältigt ist von den schlechten Geschichten, die sie in den Nachrichten hört, dass sie all das Gute im Leben vergisst. Sie sagte, dass sie viele Menschen kenne, die Frieden in der Welt wollen und gute Herzen haben. Sie war so dankbar, sie zu kennen und sie gab ihr Hoffnung, dass die Welt mit mehr Menschen gefüllt ist, die Frieden wollen als nicht. Sie begann auch, all die schönen Dinge aufzulisten, für die sie in ihrem Leben dankbar ist. Dadurch fühlte sie sich in ihrer aktuellen Umgebung weniger ängstlich und sehr präsent. Sie sagte mir, dass sie sich innerlich so voll fühlte, dass sie nur hinausgehen und jemand anderem helfen wollte. Ihre letzten Worte, bevor wir auflegten: "Ich hätte nie gedacht, dass Dankbarkeit mir Hoffnung und Kraft geben würde, um im Moment zu sein, aber es erinnert mich an alles, was in der Welt richtig ist und mir das Gefühl gibt, dass vielleicht eines Tages Frieden sein wird. "

Meine tiefste Dankbarkeit für die Familie Sotloff, die uns alle erlaubt hat, Steven's mutiges und nachdenkliches Geschenk zu erhalten - die tiefe Erinnerung daran, einen Weg zu finden, in diesem Moment präsent zu sein und das Leben in vollen Zügen zu leben.

Vielleicht ist unser zweites Leben das lebenswerteste.