Zusammentreffen: Procrastinators Leben mit Nicht-Procrastinators

Aufschieben? Nein Danke! Konkrete Tipps gegen Procrastination (Kann 2019).

Anonim

Das Teilen einer Wohnung mit einer anderen Person kann aus verschiedenen Gründen schwierig sein, aber die unterschiedlichen Arten der Fertigstellung von Aufgaben stehen auf der Liste der Dinge, die Konflikte verursachen, ganz oben. Allgemein prallen Prokrastinatoren und Nicht-Zauderer aufeinander auf, wenn etwas getan wird, weil sie ihrem eigenen Zeitgefühl einen gewissen Wert zuweisen. Eigentlich gibt es keinen besseren Weg, etwas zu erledigen, wie ich es in früheren Posts beschrieben habe.

Nichtsdestoweniger trauen aufgabengesteuerte Nicht-Zauderer einem zeitverzögerten Verschlepper oft nicht zu, in letzter Minute etwas zu erledigen oder einen guten Job zu machen. Sie gehen auch davon aus, dass Zögern die Vorteile ihrer eigenen aufgabengesteuerten Effizienz ernten, ohne dass sie dabei helfen müssen, die Arbeitsbelastung zu reduzieren. Nicht-Zauderer können auch annehmen, dass ein verschleppender Partner sich nicht um sie kümmert "genug", um etwas sofort zu erledigen, und persönlich nehmen kann, was sie als Mangel an Planung oder als Versäumnis, Pläne im Voraus zu planen, wahrnehmen.

Auf der anderen Seite haben termingesteuerte Procrastinators Schwierigkeiten, die Dringlichkeit von aufgabenorientierten Menschen zu verstehen, was für sie impulsiv erscheint, die Prioritätensetzung beeinträchtigt und die Ergebnisse beeinträchtigt. Sie können annehmen, dass ein aufgabengesteuerter Partner versucht, sich schuldig zu fühlen, wenn er nicht sofort an einer Aufgabe teilnimmt oder immer zu beschäftigt ist, um zu interagieren. Das Leben mit einem aufgabengesteuerten Partner, so viele Zauderer, lässt sich am besten als eine gigantische To-Do-Liste charakterisieren, die sofort in Angriff genommen werden muss.

Selbst einfache Hausarbeiten können eine harmonische Beziehung zwischen Zauderern und ihren nicht zögernden Partnern stören. Zum Beispiel sagte Ellen, dass sie ihre Grenze erreicht hatte, die meiste Hausarbeit zu erledigen, während die Hausarbeiten von Dina unbemerkt blieben. Frustriert eines Abends, anstatt das Geschirr sofort nach dem Abendessen zu essen, wie es ihre Vorliebe war, kündigte Ellen Dina an, dass sie das Geschirr für sie machen würde. Dann wartete sie geduldig bis zur Schlafenszeit, während sie ihren Drang hielt, das Waschbecken zu räumen, bevor sie schließlich fragte: "Ich nehme an, dass du heute Abend nicht den Abwasch machst?" Ärgerlich von Ellens Anstoß, fragte sich Dina einmal in ihren 10 Jahren Zusammen leben, konnte Ellen ihr einfach vertrauen und warten. Angenommen, ein bisschen Logik wäre zu diesem Zeitpunkt nützlich, antwortete sie: "Warum sollte ich sie heute Abend machen, wenn ich sie mit dem Frühstücksgeschirr von morgen machen kann?" Das war für Ellen inakzeptabel, die dann die Spüle räumte, weil sie erklärte, "Ich machte mir große Schlafstörungen, wenn ich mit der Küche im Bett lag."

Sie haben vielleicht geschlussfolgert, dass Dina Ellens Wünsche berücksichtigt haben sollte und nur ein paar Minuten Zeit hatte, um das Geschirr abzuwaschen. Es ist jedoch ebenso plausibel, dass Sie meinen, Ellen hätte Dinas Art zu tun verstehen, darüber hinwegkommen und schlafen gehen sollen. Wenn termingesteuerte Prokrastinatoren dazu neigen, sich zu verzögern, und aufgabengesteuerte Nicht-Zauderer Schwierigkeiten haben, zu warten, dann sind sie gezwungen, einen Konflikt zu haben, wenn nicht jeder Partner den Motivations-Stil des anderen versteht und Verantwortlichkeiten damit verhandelt.

Im Allgemeinen sind die Leute in der Lage, ihren Stil in solchen Situationen etwas anzupassen. Was Sie jedoch motiviert, etwas zu tun, ist auf einer grundlegenden emotionalen Ebene schwer zu ändern. Auf einer kognitiven Ebene können wir die Bedürfnisse und Werte anderer berücksichtigen und sogar darauf reagieren (das heißt, unseren Stil in diesen Situationen anpassen, um Konflikte zu vermeiden), wenn Unterschiede bei der Aufgabenerfüllung Auswirkungen auf eine Partnerschaft haben. In der Tat reicht die Vermeidung einer negativen Emotion, die von einem unglücklichen Partner ausgelöst wird, oft genug aus, um jemanden in Dinas Position dazu zu motivieren, früher zu essen, oder in Ellens Position, sie in Ruhe zu lassen. Gleichzeitig kann Wut bei jemandem wie Dina ausgelöst werden, wenn sie sich unter Druck gesetzt fühlt, den Abwasch zu machen, wenn sie lieber bis später wartet und keine negativen Konsequenzen für ihre Entscheidung sieht.

Es scheint nicht zu denen zu kommen, die termingesteuert sind, dass die angenehme Erleichterung für einen aufgabengesteuerten Nicht-Zauderer mehr damit zu tun hat, Aufgaben zu erledigen, als es einer aufgabengesteuerten Person passiert, dass ein Zauderer durch Fristen motiviert ist. Sie können jedoch besser durch eine Beziehung mit einem Partner oder Mitbewohner navigieren, die einen abweichenden Motivations-Stil hat, und auch von ihnen lernen, wenn Sie in der Lage sind, zurückzutreten, zu bewerten, was Sie fühlen, das Unbehagen jeglicher Emotion ertragen erleben und davon Abstand nehmen, einen Partner zu beschämen.

In jeder Situation, die eine Beziehung mit einer anderen Person beinhaltet, Annahmen über ihr Verhalten zu treffen - und die Schlüsse zu glauben, die Sie aus diesen Annahmen ziehen - führt normalerweise zu Konflikten, weil Sie sich irren werden. Lassen Sie uns stattdessen interessiert und neugierig sein, was mit jemandem vor sich geht, der sich der Erledigung von Aufgaben auf eine Weise nähert, die Ihrem eigenen Stil sehr fremd erscheint. Im Wesentlichen, wenn Sie eine Emotion intensiv erleben, seien Sie neugierig auf das, was Sie fühlen, bevor Sie voreilige Schlüsse ziehen, basierend auf dem, was Sie ihm automatisch und kognitiv zuweisen.

In zwischenmenschlichen Situationen, in denen Emotionen zu Ihnen sprechen, kann ihre vage Nachricht falsch interpretiert und auf eine Art und Weise beantwortet werden, die eine Verbindung zu einer anderen Person unterbricht. Navigieren durch Unterschiede in der Aufgabenerfüllung oder etwas anderes, kann manchmal ziemlich schwierig erscheinen. Versuchen Sie, sich in die Denkweise von jemandem zu versetzen, der die Dinge anders macht. Sie müssen ihre Art, Dinge zu tun, nicht akzeptieren, sondern nur ihre Perspektive berücksichtigen. Dabei ist es möglich, viel über sich selbst zu lernen und jemanden besser zu verstehen, der die Aufgaben im Leben anders angeht.

Auszug aus Was motiviert Dinge zu erledigen : Verschleppung, Emotionen und Erfolg .