Die beste Verteidigung gegen Jetlag? Fragen Sie die NBA

Legends Rising Season 2: Episode 2 - All In (Kann 2019).

Anonim

Jeder, der ein häufiger Flugreisender ist, weiß, dass es einfacher ist, von Ost nach West als von West nach Ost zu reisen. Der Jetlag ist weniger streng, und es ist immer schöner, später wach zu bleiben, als früher aufzuwachen.

Aber kann sich die Richtung des Flugverkehrs spürbar auf die Arbeitsproduktivität und -leistung auswirken? Die Professoren Andrew Nutting und Joseph Price untersuchten diese Frage im Bereich der sportlichen Leistung in einem bevorstehenden Artikel im Journal of Sports Economics.

Anhand von Daten der National Basketball Association von 1991 bis 2013 wurde untersucht, ob es den Gastteams besser erging, wenn sie nach Osten oder Westen reisten. Ihre Hypothese war folgende: Weil West Coast Teams, die nach Osten reisen, früher am Tag aufgrund von Zeitzonenunterschieden spielen und da zirkadiane Rhythmen für athletische Leistungen früher am Tag optimal sind, liegt es nahe, dass Gastteams mehr Spiele gewinnen, wenn sie nach Osten reisen ( und weniger Spiele, wenn Sie nach Westen reisen).

Tatsächlich bieten frühere Forschungen Unterstützung für ihre Hypothese. Zum Beispiel, in der NFL, sind West Coast Teams bei nächtlichen Spielen gegen Ostküsten-Teams deutlich im Vorteil. Und in der NBA deuten frühere Untersuchungen darauf hin, dass Gastteams bei Reisen nach Osten statt nach Westen besser abschneiden.

Was Nutting and Price gefunden hat, ist ziemlich interessant. Bei der Untersuchung der NBA-Saisondaten von 1991 bis 2002 fanden sie Unterstützung für ihre Hypothese-Besuchsteams, die eher Spiele auf der Ost- als auf der Westseite gewannen und andere Variablen wie die Stärke des Teams kontrollierten. Sie fanden dies jedoch nur für Tagesspiele (die um 16 Uhr Ortszeit vorkamen). Bei Nachtspielen gab es keine Auswirkungen der Reiserichtung auf die Teamleistung.

Die Diskrepanz zwischen Tag- und Nachtspielen, schreiben sie, könnte daran liegen, dass "Nachtspiele die überwiegende Mehrheit der NBA-Spiele sind und Teams mit Diät-, Schlaf- und Trainingsmethoden darauf vorbereitet haben, Störungen bei Reise- und Zeitzonenänderungen zu mildern . "

Wenn man sich dann die neueren NBA-Daten aus den Saisons 2002 bis 2013 anschaut, fanden sie keine Hinweise auf die Auswirkung der Reiserichtung auf die Teamleistung bei Tag- oder Nachtspielen.

Warum finden sie eine Wirkung in den 1990er Jahren, aber nicht in den 2000er Jahren? Vielleicht ist das Ergebnis eine statistische Anomalie. Oder vielleicht haben NBA-Teams bessere Wege gefunden, um die zirkadianen Rhythmen der Spieler an die Anforderungen des Flugverkehrs anzupassen.

Wenn Letzteres der Fall ist, könnten Vielflieger die NBA um Hinweise bitten, wie sie Jetlag am besten verhindern können.

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Verweise:
Jehue, R., Street, D., und Huizenga, R. (1993). Einfluss der Zeitzone und der Spielzeit auf die Teamleistung: National Football League. Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung, 25, 127-131.

Nutting, A., & Price, J. (2015). Zeitzonen, Spielstart-Zeiten und Teamleistung: Beweise aus der NBA. Zeitschrift für Sportökonomie. Online-Ausgabe

Steenland, K. & Deddens, JA (1997). Wirkung von Reisen und Ruhe auf die Leistung von professionellen Basketballern. Schlaf, 20 (5), 366-369.