Machen Sie schlechtes Verhalten schlimmer?

Schlechte Noten erklären - OH JE! (March 2019).

Anonim

Ärger und Trotz sind normale Reaktionen auf das Gefühl, bedroht oder ängstlich zu sein. Das gilt sowohl für Kinder als auch für Erwachsene, unabhängig davon, ob die Bedrohung real und außerhalb von uns selbst oder im Inneren ist, etwa wenn wir von Peinlichkeit, Trauer oder Enttäuschung überwältigt oder überwältigt werden. Wut oder Trotz können ein Gefühl der Ohnmacht lindern und vorübergehend den Schmerz betäuben.

Kleine Kinder haben nicht die notwendigen Werkzeuge, um ihre Verstimmungen zu bewältigen. Sie haben nicht die Fähigkeit des Gehirns, ihre Enttäuschungen in einen Zusammenhang zu stellen, sich zu beruhigen oder ihre Reaktionen zu regulieren. Sie als schwer zu bestrafen ist nicht nur unfair, sondern auch kontraproduktiv. Es macht sie nur kraftloser und wütender.

Wenn Strafe schlechtes Verhalten verschlimmert, was funktioniert, wenn Kinder sich schlecht benehmen? Was können Sie tun, wenn Ihr Kind wütend, schwierig oder trotzig ist?

  1. Sei völlig präsent, mit Ruhe, liebevoller Empathie. Ein wütendes oder trotziges Kind leidet. Sie fühlen sich bedroht. Also, widerstehen Sie dem Drang, zurückzuschreien oder zu bestrafen. Lass deine eigenen Emotionen nicht durch das schlechte Verhalten deines Kindes ausgelöst werden. Wenn Sie hart sprechen oder sie bestrafen, werden Sie ihre Welt gruseliger machen und die Wahrscheinlichkeit weiterer Explosionen erhöhen. Sei stattdessen erwachsen. Atmen Sie tief durch und seien Sie dem Schmerz Ihres Kindes vollkommen gegenwärtig. Sie werden die emotionalen Fähigkeiten modellieren, die Ihr Kind benötigt, um sich zu beruhigen.
  2. Bestätigen Sie den Grund für die Wut. Wenn Sie Ihrem Kind in aller Ruhe zeigen, warum Sie verärgert sind (ob es Ihnen vernünftig erscheint oder nicht), werden Sie sich sicherer fühlen und besser in der Lage sein, die verletzlichen Emotionen zu spüren, die die Wut treiben. Das stimmt, ob sie nun Kummer wegen eines kaputten Spielzeugs, über ein hartes Wort oder Angst vor einem Mobber haben.
  3. Lass sie wissen, dass alle Emotionen akzeptabel sind. Selbst "schlechte" Emotionen - Wut, Neid, Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit - sind ehrlich und real. Sagen Sie Ihrem Kind nicht, sich zu beruhigen oder angemessen zu handeln. Begrüße stattdessen ihre Gefühle, egal was sie sind, und sei dankbar, dass sie dir genug vertrauen, um ihre Gefühle mit dir zu teilen. Ihre Akzeptanz erlaubt Ihrem Kind, seine negativen Gefühle zu akzeptieren, anstatt zu versuchen, sie zu unterdrücken, was nie gut geht.
  4. Sag ihnen, dass sie nicht auf ihre Wut reagieren können. Kinder sollten niemals andere, einschließlich ihrer Eltern, schlagen, beißen, kratzen oder treten. Wenn Ihr Kind das tut, bittet es Sie, Grenzen zu setzen und ihnen zu helfen, ihre Wut einzudämmen. Du könntest sagen: "Du kannst so verrückt sein, wie du willst, aber ich werde nicht zulassen, dass du mich oder irgendjemand anderen schlägst. Meine Aufgabe ist es, uns alle in Sicherheit zu bringen. Du kannst mir sagen, wie sauer du bist, ohne mich zu verletzen."
  5. Bleib nah und verbunden. Ein zorniges, schwieriges oder trotziges Kind hat Angst. Sie brauchen einen ruhigen, starken, erwachsenen Menschen, um ihnen zu helfen, sich sicher genug zu fühlen, um sich niederzulassen und herauszufinden, wie sie sich am besten fortbewegen können. Versuchen Sie statt einer Auszeit eine Zeit, in der Sie präsent und verbunden bleiben.
  6. Führen Sie Rollenspiele aus und kehren Sie dann die Rollen um. Sei abwechselnd dein wütendes Kind und der Bösewicht des Stücks, der dein Kind wütend gemacht hat. Fühlen Sie sich frei zu übertreiben. Verwenden Sie Requisiten und Kostüme, wenn Sie möchten. Beobachten Sie, wie aus Tränen Lachen wird und kreative Lösungen entstehen, wenn sich Ihr Kind angehört und verstanden fühlt.
  7. Erstellen Sie eine MAD-Liste gesunder Optionen zum Verwalten von Ärger. Das könnte ein paar Runden tiefes Atmen beinhalten, etwas Musik machen, tanzen, zu einem glücklichen, ruhigen Ort gehen, den "Pause" -Knopf drücken und bis zehn zählen, nach draußen gehen, an einem Hobby arbeiten, ein künstlerisches Produkt kreieren das drückt die Wut aus, schreit ein Stofftier an und vieles mehr.
  8. Helfen Sie Ihrem Kind, die Warnzeichen zu identifizieren. Helfen Sie Ihrem Kind, wenn es nervig wird, bevor es eskaliert. Mit einem kleinen Kind ist Prävention Ihr Job: Stellen Sie sicher, dass sie ein gutes Gleichgewicht zwischen Ernährung, Schlaf, Bewegung und Kuscheln finden. Wenn Ihr Kind älter wird, helfen Sie ihm zu sehen, was passiert, bevor es zu einem Problem wird. Das ist ein guter Zeitpunkt, um auf die MAD-Liste zu gehen.
  9. Machen Sie kollaborative Problemlösungen. Ihr Ziel ist es, Ihrem Kind zu helfen, die Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, die es für die Bewältigung der Herausforderungen des Lebens braucht, ohne wütend oder trotzig zu werden. Sobald der Sturm vorüber ist, finden Sie einen ruhigen Moment, um zu besprechen, was passiert ist und wie sie in Zukunft mit den Dingen umgehen könnten. Helfen Sie ihnen, sich stärker zu fühlen, wenn sie lernen, Problemen vorzubeugen und die Kontrolle über ihre eigenen Reaktionen zu erlangen.
  10. Pass gut auf dich auf. Sie bringen Ihrem Kind bei, wie es sich in jeder Minute verhält, die Sie mit ihm verbringen. Tue dein Bestes, um selbst gute Gesundheitsgewohnheiten zu haben - Schlaf, Ernährung, Bewegung, frische Luft - damit du gut reagieren kannst, wenn Herausforderungen auftreten. Tue dein Bestes, um ein gutes Vorbild für positive emotionale Regulation zu sein, indem du ruhig und freundlich mit den Herausforderungen des Lebens umgehst.
  11. Sei geduldig. Selbstregulierung braucht jahrelange Praxis und Erfahrung. Viele Erwachsene kommen nie dorthin, also sei geduldig, während dein Kind lernt, mit den Schleudern und Pfeilen des unerhörten Glücks umzugehen.
  12. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Manche Menschen sind volatiler als andere und benötigen professionelle Hilfe. Wenn Sie oder Ihr Kind häufig aggressiv, explosiv oder oppositionell sind und diese Ansätze nicht funktionieren, können Sie davon profitieren, Hilfe zu bekommen.

Indem Sie Ihrem Kind helfen, sich sicher genug zu fühlen, seine Wut auszudrücken und die Gefühle darunter zu erforschen, geben Sie ihm ein wichtiges Werkzeug für den Erfolg mit der Schule und Freundschaften und schließlich für den Aufbau gesunder Beziehungen zu Erwachsenen, Erfolg bei ihrer Arbeit und Elternschaft eigene Kinder.

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"10 Tipps, um Ihrem Kind mit Wut zu helfen", von Laura Markham

"Was, wenn alles, was du über disziplinierende Kinder wusstest, falsch war?" Von Katherine Reynolds-Lewis

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"Schrei wenn du willst" von Sarah Chana Radcliffe

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