Werden die jungen Erwachsenen von heute "Generation Lonely"?

"Die Jugend von heute" - die Wahrnehmung von Jugendlichen in der Öffentlichkeit (April 2019).

Anonim

Es ist klar, dass Wi-Fi uns die große Mehrheit der Menschen in Internet-Junkies verwandelt hat, egal wie alt wir sind. Für viele Menschen verschlingt die Zeit, die sie mit dem "24/7" -Internet verbringen, viel von dem, was einst als "Freizeit" oder sogar "Arbeitszeit" galt, für viele von uns! Beim Surfen im Internet dreht sich alles um die Zeit, die du damit verbringst, dich von deiner Umgebung und den Menschen um dich herum zu lösen und stattdessen durch die "Webosphäre" zu wandern, in der nichts unmöglich scheint, während alles nur virtuell ist.

Es klingt vielleicht so, als wären wir alle in einem großen Netz von Verbindungen gefangen, oder? Aber genau wie in der virtuellen Welt sind die Dinge nicht immer so, wie sie scheinen. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass die am meisten verbundene Generation in der Geschichte auch die einsamste Generation aller Zeiten ist. Es scheint, dass das Bedürfnis, sich tatsächlich tief und aufrichtig mit anderen zu verbinden, eher ein ursprüngliches körperliches Bedürfnis ist, als die Menschen erkennen.

Gefahren der Einsamkeit

In einer kürzlich erschienenen Übersicht über die Literatur zur Einsamkeit wurde festgestellt, dass Isolation und Einsamkeit genauso mit dem körperlichen Wohlbefinden zu tun haben wie mit dem emotionalen Wohlbefinden der Menschen. Während wir Herzschmerz und gebrochene Herzen mit romantischen Trennungen verbinden, ist das Alleinsein tatsächlich ziemlich hart für das Herz. Menschen können so viel wie ein 29% erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen laufen, wenn sie isoliert existieren. Schlechte soziale Beziehungen erhöhen auch das Risiko von Gesundheitsproblemen - dies könnte auf die Belastung zurückzuführen sein, die Stress auf den Körper ausüben kann.

Einsamkeit ist auch mit einer größeren Wahrscheinlichkeit für den Tod durch Unfall oder Selbstmord verbunden. Wenn wir das Gefühl haben, dass wir für andere nicht wichtig sind und unsere Existenz in einem Vakuum zu sein scheint, achten wir weniger auf uns selbst und riskieren mehr Schaden. In schweren Fällen werden Gefühle der Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit durch unsere Isolation und Suizidrisiken verstärkt.

Andere Erkenntnisse haben gezeigt, dass Einsamkeit das Immunsystem unseres Körpers dämpfen kann und wir anfälliger für Infektionen sind. Es kann auch unseren Schlafzyklus schädigen und schlechter Schlaf führt zu weiterem beeinträchtigtem körperlichem und emotionalem Wohlbefinden. Auf der anderen Seite kann Mangel an sozialen Verbindungen mit anderen das Risiko für Demenz erhöhen.

Die Notwendigkeit, ein Zugehörigkeitsgefühl zu einem sozialen Netzwerk zu haben, geht viel tiefer, als manche Leute vielleicht denken. Wir sehen eine Menge Leute, die bis zum Maximum verkabelt sind - während sie alleine am Schreibtisch essen, in der U-Bahn sitzen oder in Cafés campen - und wir könnten darüber nachdenken, ob es unsere "Online / Out-of-Reach" Verbindungen sind das fügt dem Gefühl der Isolation hinzu oder wenn es etwas ganz anderes ist.

Führt Technologie zur Einsamkeits-Pandemie?

Bevor Sie jedoch der Technik die Schuld geben, hören Sie sich das an - es ist die Kultur des "busy-ness", die junge Leute daran hindert, mit anderen "Hang Time" oder "Downtime" zu genießen. Die Workaholic-Eltern und Baby Boomer-Leistungsträger haben offenbar eine kulturelle Botschaft übermittelt, dass "Freizeit" verboten sei und alle Aktivitäten zielorientiert sein müssten. College-Studenten berichten, dass sie von Gleichaltrigen umgeben sind, aber sie haben keine Zeit, um eine Art von Eins-zu-Eins-Verbindungen zu knüpfen, die für die Ernährung unseres sozialen Hungers entscheidend sind. Die Schüler beschreiben ihre Tage als gefüllt mit den erwarteten Schularbeiten, aber sie engagieren sich auch in Treffen und Organisationen, die alle einen gezielten Zweck haben, die Teilnahme an Aktivitäten wie Sport, Tanz, Theater usw. oder ehrenamtliche Arbeit für wohltätige Zwecke oder einen Gehaltsscheck verdienen.

Leider, wenn alles, was wir tun, zielgerichtet ist, verlieren wir die Chance, untätige Gespräche zu führen, Gedanken und Meinungen zu teilen und die Art von Beziehungen aufzubauen, die unsere Herzen verbinden, nicht nur unsere lohnenden Ambitionen und Bestrebungen.

Die besten Ideen entstehen aus einem Geist, der sich frei bewegen darf und einige der besten Einsichten ergeben sich aus nicht-direktiven Gesprächen mit unseren Freunden. Erinnern Sie die Jugendlichen, die Sie unterrichten oder mit denen Sie arbeiten, um Zeit für Spaß und soziale Kontakte zu haben. Das ist genauso wichtig wie Zeit für die Arbeit. Egal wie erfolgreich eine Person wird, es gibt wenig Befriedigung, wenn niemand da ist, der sie mit ihnen teilen kann.

Verweise

Sänger, C. (2018). Gesundheitliche Auswirkungen von sozialer Isolation und Einsamkeit. GÄSTE EDITORS NACHRICHT, 4.