6 Mental Mistakes Unsichere Menschen machen

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Anonim

Ich habe vor kurzem einen Post über 7 selbstsabotierende Dinge geschrieben, die unbeteiligte Leute tun. Indem ich das gleiche Thema behandelte, dachte ich, ich würde noch einige der "Denkfehler" skizzieren, die unschlüssige Leute machen. Einige davon sind subtile Muster, aber wenn Sie sich dessen bewusst werden, werden Sie feststellen, dass sie immer wieder auftauchen.

1. Gehen Sie nicht davon aus, dass andere Personen, die ihre Idee präsentieren, nicht für Alternativen (dh Ihre Ideen) offen sind.

Mein Projektmanager auf einer Anlageimmobilie, die ich gerade rehabilitiert habe, schickte mir ein Foto von einer Farbe, die sie für das Äußere des Hauses hätte. Es war ein bläulich-grau, und mein erster Gedanke war "OK, sie denkt, dass ich das oder etwas sehr ähnliches wählen muss." In der Tat war das nur eine Schlussfolgerung, zu der ich im Geiste gesprungen war. Es gab nichts, was mich daran hindern würde, andere Farben zu erforschen, und keine Beweise, dass sie verrückt, enttäuscht oder nicht begeistert von einer anderen Idee wäre.

Beachten Sie, wenn Sie dies auch tun. Sie können davon ausgehen, dass andere Personen Ihr Feedback nicht wünschen oder dass Sie in einer bestimmten Box (die Sie denken), die Sie Ihnen gegeben haben, bleiben müssen. Ideen zu entwickeln ist anstrengend und erfordert viel geistige Anstrengung. Wenn Menschen selbst relativ sicher sind, sind sie oft offen für neue Perspektiven und begierig darauf, sie zu hören.

2. Gehen Sie nicht davon aus, dass andere Menschen Sie im Stich lassen, weil sie sich nicht darum kümmern oder Sie sich nicht darum kümmern.

Im geschäftigen modernen Leben kann es für die Menschen ein Kampf sein, alles, was sie gesagt haben, immer zu befolgen. Wenn jemand, der dir wichtig ist, dich zu vergessen scheint oder dich im Stich lässt, ist es vielleicht nicht so, dass es ihnen egal ist. Sie sind vielleicht überwältigt oder haben sich selbst überfordert, oder sie erleben einen Druck, von dem Sie nichts wissen. Manchmal ist der Grund, warum Menschen "flocken", mit ihrer Depression oder anderen psychischen Gesundheitsfaktoren verbunden. Es ist üblich, dass Leute darauf reagieren, dass sie sich dadurch beschämt fühlen, indem sie vermeidend werden. Wenn dies geschieht, kommunizieren die Benutzer normalerweise nicht klar miteinander, wenn sie in dem angegebenen Zeitrahmen nicht durchgehen können. Wenn Sie zu einem Mangel an Selbstvertrauen neigen, ist es einfach, dies zu personalisieren, anstatt es als ihr Problem zu sehen. Versuchen Sie nicht, zu dem Schluss zu kommen, dass Sie auf der Prioritätenliste von jemandem liegen.

3. Nehmen Sie nicht an, was eine große Sache (oder nicht) für jemand anderes sein wird.

Unsichere Menschen werden oft extrem gestresst, wenn sie einen Plan ändern müssen oder wenn sie ihre Meinung ändern wollen. Sie werden vielleicht darüber nachsinnen, ob die andere Person / die beteiligten Personen sauer auf Sie sind. Es ist wirklich schwierig, genau abzuschätzen, wenn Sie jemand anderem wehtut. Es wird Zeiten geben, in denen du denkst, dass du nervst, und die andere Person ist überhaupt nicht gestört. Genauso wird es Zeiten geben, in denen man jemanden verrückt macht, ohne es zu merken. Denken Sie daran, dass es sehr schwierig ist, die Perspektive eines anderen zu erraten. Es gibt sicherlich Zeiten, in denen jemand anderes einen Plan ändern möchte, und die Änderung passt besser zu mir. Oder vielleicht könnten Sie eine Besorgnis erregen, die auch die andere Person nervt oder an die sie nicht gedacht haben, aber sie sind froh , dass Sie darüber nachgedacht haben.

4. Gehen Sie nicht davon aus, dass die Korrektur eines Problems ein großes Unterfangen sein wird.

Menschen fühlen sich oft in Problemmustern fest, die zu groß sind, um sie zu beheben. In der Tat können Sie möglicherweise sehr einfache Änderungen vornehmen, die Ihr Problem erheblich verbessern. Zum Beispiel könnten Sie beginnen, Ihre Teamarbeit zu verbessern, indem Sie bei jedem Meeting, an dem Sie teilnehmen, einen positiven Kommentar abgeben. Lösungen, die ein Problem um nur 1 Prozent verbessern, können große Auswirkungen haben. Wenn Sie anfangen, sehr kleine Änderungen vorzunehmen, kann es Ihre Augen für andere einfache Änderungen öffnen, die Sie mit sehr wenig Aufwand oder Opfer machen können.

Dieses Problemmuster tritt auch auf einer Beziehungsebene auf. Zum Beispiel möchte dein Ehepartner, dass du hilfsbereiter bist, und du denkst, dass sie niemals mit irgendetwas zufrieden sein werden, was du tust. Beziehung Glück ist weitgehend sentimentbasiert. Wenn wir in einer Beziehung generell glücklich sind, stören uns kleine Dinge nicht besonders. Wenn wir generell unglücklich sind, irritiert uns alles. Kleine Anstrengungen können den emotionalen Ton in Ihrer Beziehung völlig verändern und auf eine viel bessere Flugbahn bringen.

5. Nimm nicht an, dass andere Leute wissen, wie sehr du sie magst.

Es gibt Menschen aus meiner Vergangenheit, von denen ich regelmäßig denke, dass sie eine besondere Rolle in meinem Leben gespielt haben. Ebenso gibt es viele Menschen, denen ich im Alltag begegne, die ich irgendwie sehr mag. Zum Beispiel Kollegen, mit denen ich gerne zusammenarbeite, oder einfach Leute, deren Arbeit mir Spaß macht. Dies geschieht sogar in Kundendienstsituationen, wie Sie Ihre Postboten oder die Mitarbeiter Ihrer lokalen Bank oder Ihres Supermarktes lieben. Lass die Leute wissen, wenn sie in deinem Leben eine positive Präsenz haben. Sie können dies auf eine Art und Weise tun, die die Leute nicht ausflippen lässt - Sie könnten zum Beispiel erwähnen, dass Sie wegen des Personals gerne einen bestimmten Laden besuchen.

Manchmal haben wir zwanglose Beziehungen zu Kollegen, ohne dass die andere Person weiß, dass wir sie wirklich mögen und einen häufigeren Kontakt oder mehr Zusammenarbeit begrüßen würden. Das gleiche Muster kann auch mit Freunden von Freunden passieren, wo Sie direkt eine engere Verbindung zu dieser Person entwickeln möchten, aber Sie könnten annehmen, dass sie nicht so interessiert sind wie Sie. Du weißt es nie, es sei denn, du versuchst eine Kommunikation!

6. Nimm nicht an, dass andere Leute wissen, was du weißt.

Dies ist ein Punkt, den ich bereits erwähnt habe, aber es ist ein wichtiger Punkt. Wenn Sie ein Imposter-Syndrom haben, werden Sie wahrscheinlich davon ausgehen, dass das, was Sie wissen, üblich ist und dass alle anderen Ihre Wissensbasis teilen. Diese Annahme kann dazu führen, dass Ihre Ideen nicht geteilt werden und andere Menschen Ihren Wert nicht erkennen.

Angenommen, andere Menschen wissen, was Sie wissen, kann auch bedeuten, dass Sie nicht klar genug kommunizieren, was dazu führen kann, dass andere Fehler machen oder nicht tun, was Sie vorhaben. Wenn du denkst, dass es eine vernünftige Chance gibt, etwas, das du sagen / teilen musst, ist nützlich, sprich hoch. Sie müssen nicht 100 Prozent davon sicher sein. Versuchen Sie zu sprechen, wenn Sie glauben, dass eine Wahrscheinlichkeit von mehr als 50 Prozent besteht, dass das, was Sie zu sagen haben, hilfreich sein wird. Näheres zu diesem Thema finden Sie unter Punkt 5 hier.

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