5 Möglichkeiten, um Ihre Gesundheit diesen Valentinstag zu halten

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Juni 2019).

Anonim

Valentinstag. Du magst es normalerweise oder hasst es. Vielleicht bist du neu verliebt und bereit, deine Zuneigungen für einen anderen an einem Festtag zu bekennen, der der Emotion gewidmet ist, mit der du voll bist. Vielleicht fallen Sie in die Kategorie "Single and Dreading". All diese Herzen überall erinnern an das, was dir entgeht. Oder wenn du allein und völlig zufrieden bist, bist du ständig irritiert von denen, die darauf bestehen, dass du verbittert, traurig und einsam bist. Darüber hinaus finden die glücklich Gekoppelten vielleicht den Tag voller Druck, um mit der perfekten Gabe oder Verkündigung der unsterblichen Liebe zu beeindrucken. Es wird dann leicht zu sehen, wie der Feiertag in erster Linie von denen in der Grundschule und in den elementaren Stufen der Liebe gefeiert wird.

In meinen drei Jahren Bloggen muss ich diesem Thema noch einen Artikel widmen, denn Liebe kann ein heikles Thema sein. Der Valentinstag war jedoch immer einer meiner Lieblingsferien. Vielleicht liegt es daran, dass ich auf natürliche Weise zu allen Dingen rosa tendiere, oder zu meiner generellen Girly-Affinität für Glitzer und Herzen. Aber die Wahrheit ist, ich liebe den Urlaub, weil es um Liebe geht, eine der mächtigsten menschlichen Emotionen. Während die Grußkartenfirmen versehentlich den Urlaub für viele verfälscht haben, ist die Wahrheit, dass ein Urlaub über die Liebe eine schöne Sache ist. Und wirklich, Perspektive und Absicht machen den Unterschied. Im Folgenden finden Sie fünf Ideen, wie Sie diesen Feiertag zurücknehmen und ihn für das feiern können, worum es wirklich geht - einfach, Liebe.


1) Sei mein: Finde deinen Valentinsgruß

Möglicherweise war einer meiner Lieblingsteile des Valentinstags der Erwerb von Valentines. Nein, das bedeutet nicht, Männer mit dem Pfeil und Bogen des Amors zu jagen, noch bedeutet das einen Paarstatus. Denn eigentlich, was ist ein Valentine per definitionem überhaupt? Wenn Sie als kleines Kind 18 Karten austeilen und sie alle bitten, "meine" zu sein, dann führt das sicherlich im Erwachsenenalter zu einem ziemlich liberalen Verständnis des Konzeptes. Für mich kann ein Valentine jemand mit wahrer Zuneigung sein.

Ein Jahr hat ein Freund einen Schokoriegel mit einem Gedicht in der Verpackung an meine Tür geliefert. Ein weiteres Jahr erhielt ich eine Edward Cullen Twilight Ausgabe der größten Schachtel mit Herzen, die ich in meinem Leben gesehen habe. Es gab die Zeiten, in denen meine Mutter mir lustige Valentinsgeschenke von süßen Socken und gemütlichen Pyjamahosen schickte, und die Zeiten, in denen mein Vater mir Blumen und Pralinen brachte. Also ja, viele Jahre waren meine Valentins meine Freunde und Familie. Sie waren diejenigen, die durch dick und dünn da waren. Ich fühle mich unglaublich gesegnet, weil ich mich immer geliebt gefühlt habe. Und am Valentinstag geht es wirklich um das Geben und Empfangen von Liebe. Ob Sie verheiratet oder ledig sind, denken Sie über den Tellerrand hinaus. Beschränke den Urlaub nicht auf die stereotypisch heterosexistisch gekoppelte Liebesidee. Dein Valentine muss kein Fabio sein, und es kann helfen, sich daran zu erinnern.

2) You Rock: Es geht nicht ums Geld

Eine der häufigsten Quellen des Valentinstags betrifft die Finanzen. Erwartungen an diesem Tag können hoch gehen. Einige erwarten einen Vorschlag mit einem Stein am Finger, während andere die beste Reservierung im besten Restaurant wünschen. Wenn die Einsätze so hoch sind, kann es leicht passieren, dass man sich versündigt oder sich schuldig fühlt, dass ein opulentes Geschenk nicht angemessen erwidert wurde.

Das Setzen von Limits vor dem Urlaub kann hilfreich sein, vorausgesetzt, alle Parteien stimmen dem zu. Obwohl Klischee zu sagen, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die mehr bedeuten. Kreativ zu sein und ein personalisiertes Geschenk zu entwickeln (wenn du dich dafür entscheidest, überhaupt Geschenke zu geben), kann ideal sein. Vielleicht mag ein Partner Kunst und es gibt einen Groupon-Deal für einen dieser Wein- und Malkurse. Vielleicht ist es ein Pass für Yoga-Unterricht oder eine Geschenkkarte für einen kleinen Wellness-Service. Für ein noch begrenzteres Budget könnte es etwas Einfaches, aber Sinnvolles sein, wie das gemeinsame Abendessen zu kochen, einen Film anzuschauen und ein Lieblingsbuch miteinander auszutauschen. Wie auch immer du dich entscheidest zu gehen, ein Zeichen deiner Zuneigung zu personalisieren kann weit gehen und es muss die Bank nicht brechen.

3) UR Spaß: Feiern Sie den Feiertag

Vielleicht ist es nur ich, aber ich habe immer geglaubt, dass jeder Urlaub, der Anlass zum Sammeln und Feiern ist, es wert ist, beobachtet zu werden. Wir haben keine Bedenken mit grünen Getränken für St. Patrick's Day oder rot, weiß und blau für den 4. Juli. Ich hätte es nie für fair gehalten, dass der Spaß am Valentinstag in der Grundschulzeit zu enden schien. Ich erinnere mich, dass es immer eine Party mit Kuchen und Süßigkeiten gab. Wir hatten sogar den schönsten Valentinsbaum eines Jahres, alles mit Herzornamenten in einer meiner Klassen geschmückt. Dann mit der Mittelschule und der High School begann der Spaß zu verblassen. Es ging weniger um alberne Valentinskarten und ihre Botschaften, sondern plötzlich um heimliche Bewunderer und Romantik.

In der Schule wurde ich wieder mit dem Spaß und der Freundlichkeit des Urlaubs vertraut gemacht. Ich habe tolle Freunde gefunden, die zwanglose Käse- und Weinfeste mit festlichen Cupcakes veranstalteten. Obwohl ursprünglich ein "Singles" Event, wollten die meisten der Mitstreiter die Feierlichkeiten in den fröhlich dekorierten Apartments meiner Freunde erleben. Noch besser, ich traf eine meiner besten Freunde, deren Geburtstag in diesen Urlaub fällt. Dies gab ihr die perfekte Ausrede, um eine jährliche Affäre zu schmeißen, bei der alle eingeschlossen waren, unabhängig vom Status eines Paares. Daher viel Spaß mit dem Urlaub. Sei nett und inklusive und genieße die Wärme von Freunden und der Gemeinschaft.

4) Schreiben Sie mir: Senden Sie diese kitschigen Valentines

Ja, ich werde es zugeben. Ich kaufe immer noch die Schachteln mit den Valentines der Kinder. Obwohl ich in meinen Optionen einige Jahre enttäuscht war (letztes Jahr waren es Justin Beiber Tattoos oder Hello Kitty Notizblöcke - ich ging mit letzterem zum Rekord), kaufe ich sie weiterhin. Seltsamerweise ist das ein Markt, den die Grußkartenhersteller nicht gefüllt haben. Es gibt keine Kategorie von Bulk-Valentines, die man für Freunde über 10 Jahre kaufen kann.

Vielleicht ist es Nostalgie, oder einfach nur, dass ich mich an Freunde wende. In einer Zeit, in der so viel über SMS und E-Mails geschieht, kaufe und sende ich gerne Karten für Freunde über die Meilen hinweg. Ich kaufe auch noch mindestens eine Schachtel Kreideherzen, weil es sich einfach nicht wie der Urlaub ohne sie anfühlt. Sich in einigen der Kindheitserinnerungen zu verlieren und sich wieder mit dem altmodischen Spaß des Urlaubs zu verbinden, kann helfen, sich neu zu orientieren. Und wer weiß, wenn es wieder soweit ist, werden Sie den Urlaub vielleicht mehr genießen.

5) Umarmen Sie mich: Geben Sie zurück

Damals, als ich noch in der Schule war, war ich in einem gemeinnützigen Verein tätig. Eine meiner liebsten Serviceaktivitäten bestand darin, Valentinstagskarten für die Patienten in unserem örtlichen Kinderkrankenhaus zu machen. Oft können wir so in die Mikrodramen unseres eigenen Lebens eingehüllt sein, dass wir diejenigen, die sich der Not stellen, schnell vergessen. Die Möglichkeit, Bedürftigen in einem Urlaub, der der Liebe gewidmet ist, etwas zurückzugeben und ihnen Trost zu spenden, kann eine mächtige Sache sein. Wenn alles andere fehlschlägt, backen Sie einige Kekse und bringen Sie sie in das Seniorenzentrum. Wenn Sie ein paar Stunden damit verbringen, Lebenslektionen von denen zu lernen, die gelebt, geliebt und sogar verloren haben, haben Sie vielleicht ein neueres Verständnis davon, was es wirklich bedeutet zu lieben.

Also verzweifeln Sie dieses Jahr nicht am Valentinstag. Erinnern Sie sich an diese Gefühle der Aufregung, die Sie an diesem Tag als kleines Kind hatten, bereit, Karten, Süßigkeiten und freundliche Wörter zu geben und zu empfangen. Vielleicht noch über die interessanten Ursprünge des Urlaubs nachlesen (Link hier klicken). Aber vor allem, feiern Sie die Liebe in all ihren Formen. An alle meine Leser, ich wünsche Ihnen einen sehr glücklichen Valentinstag und teile mit Ihnen mein Lieblingsrezept für den Urlaub: 1/2 Tasse kreidefarbene Herzen, 2 Tassen Lachen, ¼ Tasse Pralinen, 2 Tassen Freundlichkeit, 1/3 Tasse Rosenblüten, und nur eine Prise rosa Glitzer für ein gutes Maß.

Folgen Sie mir auf Twitter bei Millenial Media für mehr Spaß machen Rezepte und Artikel.