5 Tipps, um Kindern bei der Bekämpfung von Terrorismus zu helfen

ADHS - Kind hibbelig? Was hilft wirklich? Vorteile von 3 natürlichen Mitteln (Juli 2019).

Anonim

Ich war kürzlich in Washington, DC, als Nachrichten über eine Terrorbedrohung in den Vereinigten Staaten (speziell in der Hauptstadt der Nation) bekannt wurden. Seit dem 11. September ist unser Land ständig in Alarmbereitschaft und viele Familien müssen den besten Weg finden, um mit ihren Kindern über potenzielle Bedrohungen zu sprechen. Diese Gespräche sind nicht einfach und können dazu führen, dass sich einige Kinder und Erwachsene um ihre Sicherheit sorgen müssen. Bei Kindern können erhöhte Sorgen oder Ängste auch Schwierigkeiten mit täglichen Aktivitäten wie der Schule verursachen (National Institute of Mental Health, 2015).

Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Kinder widerstandsfähiger werden und terroristischen Bedrohungen gewachsen sind.

1. Modell, das eine positive Aussicht hat. In Zeiten der Not schlägt die American Psychological Association (APA, 2015) vor, die Krise als hoffnungslos zu betrachten. Viele Kinder orientieren sich daran, wie sie in einer Situation von ihren Eltern oder anderen wichtigen Erwachsenen in ihrem Leben reagieren. Sie können stressige Ereignisse oder Krisen nicht ändern. Es ist jedoch anzumerken, dass Sie versuchen sollten, über die Gegenwart hinaus zu schauen, wie zukünftige Umstände ein wenig besser sein könnten, und subtile Wege aufzuzeigen, wie Sie sich in schwierigen Situationen bereits etwas besser fühlen (APA, 2015). Wenn Sie dies für Ihr Kind modellieren können, wird es ihnen helfen, sich weniger um die Situation oder potenzielle Bedrohung zu sorgen.

2. Halte die Dinge in der richtigen Perspektive. Ihr Kind kann Schwierigkeiten haben, das Gesamtbild zu betrachten, so dass es hilfreich für Sie als Eltern ist, ihnen bei der Perspektive zu helfen. Versuchen Sie auch bei sehr schmerzhaften Ereignissen, die stressige Situation in einem breiteren Kontext zu betrachten und eine langfristige Perspektive zu bewahren. Vermeiden Sie es, das Ereignis übermäßig zu blasen.

3. Sprechen Sie mit Kindern über ihre Gefühle. Es ist weniger hilfreich, die Gefühle im Inneren zu verstecken und nicht über Emotionen zu sprechen, um die Angst zu verringern. Laut der National Association of School Psychologists (NASP, 2015), //www.nasponline.org/ sind viele Menschen besorgt über den Krieg oder die Unsicherheit eines möglichen Terroranschlags. Manche Menschen fühlen sich verwirrt, wütend oder ängstlich. Es kann schwierig sein, sich in der Schule zu konzentrieren oder nachts zu schlafen. Es ist besser, mit diesen Gefühlen umzugehen als zu behaupten, dass sie nicht existieren.

4. Bleiben Sie bei den Fakten. Es kann schwierig sein, Kinder zu schützen oder davon abzuhalten, von Krisen oder Terrorbedrohungen zu hören. In Zeiten der Krise übertreiben oder spekulieren Sie nicht darüber, was passiert ist oder wo ein anderer Angriff stattfinden könnte (NASP, 2015). Kinder werden ihre eigene Geschichte bereits im Kopf haben, deshalb ist es wichtig, das Gespräch einfach und auf den Punkt zu bringen.

5. Beschränken Sie die Exposition gegenüber Medien. Überwachen oder beschränken Sie die Exposition gegenüber Nachrichtenmedien und Szenen des Ereignisses in der Folgezeit. Der nationale Verband der Schulpsychologen stellt fest, dass es besonders wichtig ist, die Belastung durch soziale Medien zu überwachen.

Menschen reagieren unterschiedlich auf Bedrohungen oder Krisen. Indem Sie sich auf die Situation vorbereiten, hilft es Ihnen und Ihrer Familie, belastbarer zu werden. Die American Psychological Association bietet hier weitere Informationen zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit (//www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx).

Copyright 2015 Erlanger A. Turner, Ph.D.

Über den Autor

Erlanger Turner, Ph.D. - oft von seinen Kunden als Dr. Earl bezeichnet - ist ein klinischer Psychologe in Houston, Texas. Er ist auch Assistenzprofessor für Psychologie und unterrichtet Kurse über klinische Psychologie und multikulturelle Themen. Dr. Turner ist spezialisiert auf Kinder- und Jugendkrankheiten, Elternschaft und psychologische Beurteilung. Seine Forschungsinteressen konzentrieren sich auf die Nutzung von Psychotherapie, die Gleichheit der psychischen Gesundheit und den Zugang zu verhaltensorientierten Gesundheitsdiensten für Jugendliche. Er hat Artikel in wissenschaftlichen Zeitschriften und in nationalen Medien wie New York Times und Washingtons Top News veröffentlicht.

Besuchen Sie meine Website für weitere Informationen: www.drerlangerturner.com

Folge mir auf Twitter @DrEarlTurner

Wie ich auf Facebook www.facebook.com/drearlturner

Lies meinen Blog Psychologie Heute

//www.psychologytoday.com/blog/the-race-good-health/

Verweise:

American Psychological Association (November 2015). Der Weg zur Belastbarkeit. Abgerufen von //www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx.

Nationales Institut für Seelische Gesundheit (November 2015). Was sind Angststörungen? Von //www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

Nationale Vereinigung der Schulpsychologen (November 2015) Hilfe für Kinder beim Umgang mit Terrorismus. Von //www.nasponline.org/resources-and-publications/resources/school-sa ...